カイロプラクティックケアハウスのブログ

  みなさんこんにちはカイロプラクティックケアハウスの広です。   さて今回のテーマは  「心が不調の時の対応」です。  僕の中でのお勧めなのが、「メンタルを無視して、徹底的に肉体の健康を強化していく。」  というものです。  これを解説すると、  心やメンタルを意図的にコントロ...

  みなさんこんにちはカイロプラクティックケアハウスの広です。    今回のテーマは「お酒と睡眠」です。    自然とやってしまいがちですが、寝る前の飲酒と睡眠にはどのような影響があるのでしょうか。    まず飲酒には「寝つきを良くする」効果は確かにあるそうです。  ですが睡眠の...

  デスクワーク時の肩こり対策～後編～    みなさんこんにちはカイロプラクティックケアハウスの広です。    前回の肩こり対策の続きです。行ってみましょう！    デスクワーク時の肩こり対策  ３つ目  「カフェインを減らし、お水の飲む量をぐっと増やす」  カフェインには身体に...

  みなさんこんにちはカイロプラクティックケアハウスの広です。 今回はデスクワーク時の肩こり対策を紹介していきたいと思います。 特別な器具を買いそろえる必要はなく、すぐ始められるものばかりですので、ぜひお試しください。 まず一つ目 「３０分に一回座りなおす！」です。 個人差はあり...

 みなさんこんにちはカイロプラクティックケアハウスの広です。 WEBセミナーのお知らせです。 今回はZOOMによるオンラインセミナー（広の一人喋り）を行います。 ですのでご自宅からスマートフォンやパソコンからでも視聴することができます。 料金は無料でお時間も３０分強で終わりますの...

  みなさんこんにちはカイロプラクティックケアハウスの広です。 GW中ですが皆さん如何お過ごしでしょうか。 「仕事はお休みだが、小さい子供がいてカイロに来られない」といった方の声を聴くことがあります。 その点、当院はお子さんと一緒に来やすい環境になっています。 ・キッズスペースが...

  みなさんこんにちはカイロプラクティックケアハウスの広です。 只今季節の変わり目で、気温、天候、気圧が不安定になっています。 そんな中、急性痛、いわゆるぎっくり腰や寝違える方が多いです。 そこで注意喚起をしたいのですが、痛みが強い場合は、内部で炎症が起きているので、アイシングを...