こんにちは。カイロプラクティックケアハウスの広です。
いつもはスポーツをする方を、カイロでサポートする立場の事が多いのですが、今回はガッツリプレイヤーとして参加してきました。
高校生以来の卓球の大会でした。
飛田給の武蔵野森体育館にて。とても綺麗な設備でした。
赤いユニフォームが広。ちなみにこの試合、足がつった相手に負かされました。。
この日6試合し、ここ１０年で一番の汗をかきました。
実は、人には「健康には運動が大切」と指導しながら、自分ではサボっていました。
ですが今回の大会の後の睡眠の深さ、体の軽さ、ご飯の美味しさ、精神の健康さ（笑）と運動のパワーを強く体感しました。
いやあホントに運動は大切。
これでまた堂々と人にアドバイスできそうです。
